Częstochowa, Sikorskiego 15   (mapka)

Częstochowa, Sikorskiego 15   (mapka)

poniedziałek - piątek 8⁰⁰ - 22⁰⁰  |  sobota 8⁰⁰ - 18⁰⁰  |  niedziela 10⁰⁰ - 16⁰⁰

poniedziałek - piątek 8⁰⁰ - 22⁰⁰  |  sobota 8⁰⁰ - 18⁰⁰  |  niedziela 10⁰⁰ - 16⁰⁰

Planet Fitness Club został stworzony z myślą, aby zapewnić naszym Klientom najlepsze warunki relaksu i wypoczynku. Kompleks położony w centrum Częstochowy oferuje, do Państwa wyłącznej dyspozycji, 600 metrów powierzchni zaprojektowanej i wyposażonej w najnowocześniejszy sprzęt. Urządzenia spełniają światowe standardy w zakresie wypoczynku i rekreacji.
 
Nad prawidłowym kształtowaniem Państwa sylwetki czuwać będą trenerzy i instruktorzy o najwyższych kwalifikacjach, absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego i pedagodzy posiadający wykształcenie w tym kierunku, uczestnicy kursów, szkoleń, konwencji i warsztatów organizowanych przez renomowane szkoły fitness: Reebok University, Elite Poland Fitness School, Areofit, Saturn Fitness School i wiele innych.
 
Dla zagwarantowania najlepszego komfortu ćwiczeń cały obiekt został wyposażony w profesjonalną klimatyzację. Nasz kompleks posiada duży, ogrodzony parking na 40 samochodów wyłącznej dyspozycji naszych Klientów. Aby zapewnić państwu bezpieczeństwo kompleks posiada własną ochronę i monitoring.
 

Siłownia

Siłownia o powierzchni 300 m², w której mogą Państwo ćwiczyć na 30 stanowiskach, wyposażonych w sprzęt izotoniczny firmy OLIMP oraz na 17 stanowiskach wyposażonych w maszyny cardio amerykańskich firm: SportsArt i lidera w produkcji ergonometrów wioślarskich Concept. Aby umilić Państwu trening siłownia została wyposażana w najwyższej klasy telewizory LCD oraz nagłośnienie. Nasz klub jest wyposażony w największą liczbę urządzeń w mieście.

 

Sala Fitness

Sala Fitness o powierzchni 130 m² wyposażona została w profesjonalne nagłośnianie i podłoże, stepy Reebok, tubingi, maty, hantelki i inne akcesoria. Oferta zajęć ruchowych obejmuje szeroką paletę zajęć grupowych, z których każdy Klient może wybrać coś odpowiedniego dla siebie.

 

Sauna

Sauna stanowiąca kącik relaksu i wypoczynku, niezwykle klimatyczna, dostępna tylko dla Klientów rezerwujących pomieszczenie w celu zapewnienia najwyższego stopnia higieny i intymności. Każdy Klient korzystający z naszej sauny otrzymuje ręcznik klubowy i wodę na czas seansu.

Korzystanie z sauny:

• Jedno wejście do sauny powinno trwać około od 5 do 15 minut, a całkowity czas nie powinien przekraczać 30 - 45 minut dziennie np. 3 ×10 minut lub 3 × 15 minut.
• Po każdym wyjściu z sauny należy wziąć prysznic naprzemienny zimną-gorącą wodą i odpocząć około 10 minut.
• Przebywając w saunie nie należy pić napojów.
• W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała i twarzy kremami, ponieważ powoduje to zmniejszenie powierzchni ciała, która wydala pot.
• W okresie korzystania z sauny nie należy dużo jeść, a także pić kawy i alkoholu.
• Do sauny najlepiej wchodzić ok. 2 godz. po posiłku.
• Nie wchodzić do sauny w stresie i zmęczeniu ponieważ stanowi to zbytnie obciążenie serca.               

Wskazania:

• Przewlekłe choroby takie jak: napięcie mięśni grzbietu, zapalenie stawów.
• Ogólne wskazania: dla poprawy wydolności i ogólnego stanu zdrowia, jako środek hartujący przy obniżonej odporności. 

Przeciwwskazania:

• Pulmonologiczne – infekcje: przeziębienie, gruźlica, ostra astma.
• Kardiologiczne: niewydolność serca, problemy z krążeniem, choroba wieńcowawieńcowa, niedawno przebyty zawał serca oraz inne choroby serca i nadciśnienie (najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem).
• Inne: ostre stany zapalne, wrzody i guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), padaczka, jaskra.
• Po spożyciu alkoholu lub narkotyków.

 

Szatnia

Dwie obszerne szatnie: damska i męska wyposażone w prysznice i toalety.

 

Kawiarenka klubowa

Kawiarenka klubowa będąca miejscem relaksu i wypoczynku, serwująca napoje zimne i ciepłe, w której Klienci mogą się zrelaksować oglądając telewizję i słuchając muzyki.

 

Letni ogródek klubowy

Letni ogródek klubowy, w którym od każdy Klient może odpocząć przed jak i po treningu.