poniedziałek - piątek 800 - 2200  |  sobota 800 - 1800  |  niedziela 1000 - 1600

poniedziałek - piątek 800 - 2200  |  sobota 800 - 1800  |  niedziela 1000 - 1600

2010-06-27NOWY WAKACYJNY HARMONOGRAM ZAJĘĆ  więcej2010-03-01NOWY PARKING  więcej2010-01-02Ćwicz z nami w soboty popołudniu!!!  więcej2009-09-12NOWOŚĆ!!! Najlepszy na świecie profesjonalny ergonometr wioślarski. Zapraszamy do zapoznania się z urządzeniem i ćwieczenia w naszym klubie.  więcej

Zapraszamy na nowe zajęcia! SPRAWDŹ!

Informacja z dnia: 2010-04-01

Body Art to sztuka ciała, jest formą fitness z nurtu Body and Mind. Jest wszechstronną i precyzyjnie opracowaną metodą treningu. Zawiera elementy yogi, fizjoterapi, japońskiej Do In, nowo powstałych pozycji oraz klasycznych technik oddechu. Umożliwia praktykę każdemu prowadząc to wewnętrznej i zewnętrznej harmonii.

 

Step and shape są to zajęcia o zmiennej intensywności. Nowa ciekawa forma bbejmująca układy choreograficzne na stepie, której uzupełnienie tworzy wzmacnianie poszczególnych partii mięśniowych. Intensywność treningu dość wysoka. Zajęcia dla osób średniozaawansowanych. NOWOŚĆ!